Todos tenemos monstruitos interiores que nos dicen "vos no podés", "vos no sos suficiente"...
Si los dejamos quedarse, posiblemente afecten nuestro bienestar y nuestro crecimiento.
Un lindo desafío es detectarlos, escuchar el mensaje que nos dan y aprender de ellos.
Hace unos días conversando con una persona a la que admiro profundamente, me contó que durante muchos meses se sintió frenada para lograr un objetivo profesional muy importante para ella.
Había un monstruito en su cabeza que le decía: "Nunca voy a ser capaz de hacer esto".
Después de mucho tiempo, un día hizo un click y decidió cambiar ese pensamiento por otro: "Es un reto difícil para mí, pero si le pongo garra y no bajo los brazos, lo voy a lograr"
¡Y lo logró!
Le llevó tiempo pero lo logró: convirtió al monstruo de su cabeza en un aliado que la acompañó y la apoyó en el cumplimiento de su gran objetivo profesional.
Y vos ¿Qué monstruitos tenés en tu cabeza? ¿Cómo los podés reformular y convertirlos en aliados?
Autora: Andrea López Pisani (profesora del Posgrado PBA)
Fuente: Instagram de Andrea López Pisani
Excelente artículo, Cortito y al pie. Nuestros miedos (modelos mentales) son los que realmente nos ponen los monstruos adelante. 🤦🤷
ResponderEliminarFernando Cerutti
El no puedo, no soy suficiente, no seré capaz de hacerlo, muchas veces se debe a la pérdida de auto confianza y auto valoración, esa decisión me pertenece y me corresponde, es posible reconstruir esa auto confianza y auto valoración a través de conversaciones que generen posibilidades.
ResponderEliminarCOP Sergio Lovera.
El lenguaje es "acción"!. Así como nos vamos al Gym y entrenamos a nuestro cuerpo, tenemos que entrenar a nuestra mente (Alma) y a nuestros pensamientos!. La famosa trilogía, lo pienso, lo hablo y lo ejecuto es una verdad de características que pueden llegar a ser geométricas en los resultados de los pensamientos educados y entrenados. A modo de sugerencia puedo indicar: "Interrumpe tus pensamientos en tiempo real" con estas preguntas: Esta completo? Es útil? Es verdadero? Es apropiado?...
ResponderEliminarGracias Milton por estas preguntas, nos ayudan a buscar a esos monstruos
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