En un mundo donde la distracción es la norma, perdemos fácilmente nuestro enfoque. Como primates hipnotizados por un truco de magia, caemos en el "dumb scrolling" de las redes sociales, esperando que una noticia cambie nuestro día, sin darnos cuenta de que lo único que cambia es el día en sí, y no para mejor.
La gestión del tiempo a menudo se ve bajo una luz mercantilista, vista como una herramienta para maximizar la productividad tanto en el trabajo como en el ocio. Sin embargo, enfrentarnos a los ladrones de atención requiere jugar su juego capitalista, a menos que optemos por estar completamente fuera de él.
Nos encontramos atrapados en una vorágine de tareas diarias, en un mundo inflado de necesidades: la última tecnología, vinos caros, moda de temporada, coches eléctricos, y ahora, en una guerra por nuestra atención, determinando qué información consumimos.
La pregunta entonces se plantea: ¿Para qué queremos nuestro tiempo? Este cuestionamiento, nos invita a reflexionar sobre nuestros fines últimos en la vida. ¿Tenemos que tener un fin definido? O quizás, deberíamos enfocarnos más en disfrutar aquello que nos gusta, aquello que queremos hacer más.
Claves para una Mejor Gestión del Tiempo:
1️⃣ Conocer el Propósito: El primer paso para un manejo eficaz del tiempo es saber ¿para qué? Sin un propósito, somos susceptibles de perder tiempo en distracciones sin sentido.2️⃣ Proteger Nuestro Foco: Nuestro enfoque es una mercancía valiosa; no debemos desperdiciarla en mercados que devalúan nuestra atención. Establecer límites en el uso de redes sociales y pantallas es crucial.3️⃣ Técnicas Prácticas: Implementar hábitos como evitar las pantallas al inicio y final del día, reducir su uso los fines de semana, y practicar la técnica Pomodoro para gestionar mejor nuestro tiempo.4️⃣ Conciencia y Contemplación: Momentos de meditación y conciencia plena nos ayudan a redirigir nuestra atención cuando nos desviamos. Utilizar el aburrimiento como una oportunidad para la contemplación puede fomentar un pensamiento más positivo y creativo.
Al comprender y aplicar estas estrategias, no solo estamos combatiendo el capitalismo desde dentro, sino que también estamos reclamando nuestro tiempo y atención para lo que verdaderamente importa. La gestión del tiempo, lejos de ser una herramienta mercantilista, es un medio para vivir una vida más plena y enfocada.
Autor: Alejandro Lang (Alejandro es profesor de la Diplomatura DIDIE)
Fuente: LinkedIn de Alejandro Lang
Muy bueno el llamado a tiempo, gracias Alejandro!
ResponderEliminarTomo las 4 claves y más que nada la provocación vital.
Muchas gracias por compartir el artículo!!!
ResponderEliminarEstamos en una vorágine donde los trabajos, las aplicaciones, nuestros gustos (¿serán realmente nuestros gustos?), la familia, los amigos, y nuevamente las aplicaciones luchan por nuestro foco.
¿Realmente Montaigne podría haber escrito sus ensayos si no hubiera dejado su trabajo administrativo/magistrado? Pensar que en su época solo había cartas, no existía Netflix y nadie te molestaba con "lo urgente" como si fueras un cardiólogo y te dedicás al management, e igualmente dejó su trabajo para poner foco en una de las obras más grande de la filosofía, cuando el no provenía del vientre de la academia.
Pienso en esto. Te ayudo a pensar. ¡Saludos!
Excelente trazado, Ale. Un artículo para pensar y con herramientas para intentar.
ResponderEliminarEs importante saber que el tiempo pasa, y es difícil administrarlo, pero como vos bien lo expresas, podemos elegir y luego gestionar las posibles tareas, siempre detrás de un propósito.
Me gustó la técnica "Pomodoro” 25\5. Eso me llevó al concepto de contemplación de Byun-chul Han donde hace hincapié en la necesidad de desconectar con la ”vorágine” del sistema impersonal de generación de riqueza, y dejar espacio al cerebro para que en ese tiempo sin tiempo (kairos) dé rienda suelta al libre albedrío. Ese tiempo es la ocasión, la oportunidad favorable que cambia el destino del hombre (decían los griegos)
Interesante también unir el concepto #Foco con #propósito, esto nos lleva a redireccionar nuestros comportamientos para poder corregir nuestras trayectorias en pos de una aspiración.
Como cierre diría
”NO PERMITAS QUE NADIE TE ROBE TUS SUEÑOS”
… y menos las redes sociales.